Los
trastornos musculo esqueléticos (TME) afectan a los músculos, nervios y
tendones. TME relacionados con el trabajo (incluidos los del cuello,
extremidades superiores e inferior de la espalda) son una de las principales
causas de lesiones día de trabajo perdido y la enfermedad. Los trabajadores de
muchas industrias y diferentes ocupaciones pueden estar expuestos a factores en
el trabajo, como levantar objetos pesados, agacharse, llegando a lo alto,
empujar y tirar de cargas pesadas, el trabajo en posturas corporales incómodas
y la realización de los mismos o similares tareas repetitiva arriesgar. La
exposición a estos factores de riesgo conocidos de TME aumenta el riesgo de un
trabajador de la lesión.
Pero
TME de origen laboral se pueden prevenir. por ejemplo en Ergonomía — diseñar un puesto de trabajo
adecuado a los trabajadores — ayuda a disminuir la fatiga muscular, aumenta la
productividad y reduce el número y la gravedad de los trastornos musculo esqueléticos
relacionados con el trabajo.
Un
programa para la Protección de los trabajadores
Los
empleadores son responsables de proveer un lugar de trabajo seguro y saludable
para sus trabajadores. En el lugar de trabajo, el número y la gravedad de los
TME resultantes de exceso de ejercicio físico, así como sus costos asociados,
pueden reducirse sustancialmente mediante la aplicación de principios
ergonómicos.
La
implementación de un programa de
ergonomía ha demostrado ser eficaz para reducir el riesgo de desarrollar
trastornos musculo esqueléticos en industrias tan diversas como la
construcción, procesamiento de alimentos, trabajos de oficina, bares y bodegas
y almacenamientos. Los siguientes son elementos importantes de un programa
ergonómico:
Proporcionar
apoyo a la gestión – Un fuerte compromiso por parte de la gerencia a la gestión
es fundamental para el éxito global de un programa de ergonomía. La dirección debería definir metas
y objetivos claros para el programa ergonómico, discutirlas con sus
trabajadores, asignar responsabilidades a los funcionarios designados, y
comunicarse claramente con el personal necesario.
Involucrar
a los trabajadores – Un enfoque ergonómico participativo, donde los
trabajadores están directamente involucrados en las evaluaciones del lugar de
trabajo, el desarrollo e implementación de soluciones es la esencia de un
programa de ergonomía exitoso. Los
trabajadores pueden:
Identificar
y proporcionar información importante acerca de los peligros en sus lugares de
trabajo.
Ayudar
en el programa de ergonomía al expresar
sus inquietudes y sugerencias para reducir la exposición a factores de riesgo y
mediante la evaluación de los cambios realizados como resultado de una
evaluación ergonómica.
Proveer
Capacitación – La formación es un elemento importante en el programa de ergonomía. Se asegura de que los trabajadores
son conscientes de la ergonomía y sus beneficios, indicar sus preocupaciones
relacionadas en el lugar de trabajo, y entender la importancia de denunciar los
primeros síntomas de TME.
Identificar
Problemas – Un paso importante en el programa de ergonomía es identificar y evaluar los
problemas ergonómicos en el lugar de trabajo antes de que deriven en TME.
Se
debe promover el manifestar tempranamente los síntomas – detecciones tempranas
puede acelerar la evaluación del trabajo y proceso de mejora, ayudando a
prevenir o reducir la progresión de los síntomas, el desarrollo de lesiones
graves, y las posteriores reclamaciones con tiempo perdido.
Implementar
soluciones para controlar los peligros – Hay muchas soluciones posibles que se
pueden implementar para reducir, controlar o eliminar los TME en el trabajo.
Evaluar
el Progreso – evaluaciones y seguimiento establecidos y acciones correctivas o de
mejora deben estar en el lugar para evaluar periódicamente la eficacia del
programa de ergonomía y para asegurar su
éxito y la mejora a largo plazo continua, las evaluaciones deben incluir la
determinación de si se han cumplido los objetivos fijados para el programa y
determinar el éxito de las soluciones ergonómicas implementadas.
Top
15 ocupaciones con TME
Auxiliares
de enfermería
Obreros
Porteros
y limpiadores
Conductores
de camiones pesados y de tractor-remolque
Enfermeras
Empleados
de almacén y materiales de carga de pedidos
Los
conductores de camiones de servicios de públicos
Los
trabajadores de mantenimiento y reparación
Los
trabajadores de producción
Vendedores
al detal
Criadas
y personal de limpieza
La
policía
Bomberos
Supervisores
de primera línea de los trabajadores de ventas minoristas
Ensambladores y
fabricantesFUENTE: Prevencionar Colombia
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